단기간 다이어트 식품 S라인 만들어볼까?

 

 

 

세상의 모든 여자들이라면 S라인 몸매를 가지고 싶고

뚱뚱한 몸매보다는 자기관리가 잘된 날씬한 몸매를 원하기 마련이다.

운동요법도 중요하겟지만 단백질쉐이크 와 신선한 야채와 과일은 필수 인 듯 싶다.

그리고 동양인의 몸은 우유에 들어있는 동물성단백질의 흡수가 제대로 이뤄지지 않기에,

되도록이면 시중에 나와있는 유청 단백질 분말이나,

식물성 단백질을 추천하는바이다.

ps. 허벌라이프나 밥대신 대체 식품은 피하도록 하자

백날 살빼봣자 요요 현상만 오고 빠졋다가 2~3년새에 다시 되돌아간다.

광고에 현혹되지 말자.