위나 장이 아플때 먹으면 안되는 음식들

 

 

장이 좋지 않다면 맵거나 찬음식은 피하는게좋다.

대한민국은 찌개 문화가 발달했기에 위암, 위염, 위궤양으로부터 자유로울수없다.

 

 

 

 

 

 

 

보통 아침이 되면 현대사회의 직장인들은 하루 한잔은 기본이라는 커피

커피는 카페인 성분이 많이 들어 있어 위를 자극하는 음식으로 위염에 좋지 않고

위가 아플때 위산을 촉직시켜 위벽을 약하게 하여 위염을 발생하게 만드는 좋지 않는 음식이다.

 

 

 

 

 

 

 

정 커피를 섭취하려거든 인스턴트 믹스 커피보다는 핸드드립한 원두커피를 먹도록 하자.

 

대한민국은 설날 추석 으례 명절이 되면 기름기가 많이 들어있는 음식을 먹는다.

기름진 음식은 위벽을 손상시키는 좋지 않는 음식으로 기름기가 들어간 음식보다는 고기를 섭취하고,

삶아서 수육이나 데쳐서 섭취를 하면 칼로리도 낮고 몸도 건강하게 하는 지름길이 될 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

위나 장이 아플때 결론은 너무 짜게 먹지말고 소화가 잘되는 음식물을 위가 아플때 먹으면 좋다.

 

장이나 위가 좋지 않을때 대게들 양배추즙을 섭취하면 위보호에 좋다고 하던데...

체질마다 다르므로 먹지 않는것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

 

건강하지 않는 사람이라면 장이 탈이나 심한 설사병을 동반할수 있으니...