유방암에 좋은 음식 무엇이 있을까??

 

 

 

유방암에 좋은 음식 무엇이 있을까?

여자들에게 뗄래야 뗄수 없는 큰 고민거리 유방암

아무에게 쉽게 말하기 힘든 병명인데여?

같은 여자로서 공감이 가기도 해요

잘못된 습관으로 오는 유방암이 참 희망적이게도 회복율이 95%나 된다고 합니다.

즉 생활습관과 식습관만 개선해도 어느정도 도움을 받을 수 있는 유방암

 

 

 

 

 

유방암이란 무엇일까?

남자에게는 걸리지 않아요

유방암이란 유방(즉 젖가슴)에 생긴 암 세포로 이루어진 종과(만져지는 덩어리) 다.

일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암을 일컫는다고 합니다.

 

 

아래 사진은 유방암 자가진단법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유방암이 걸리는 이유는 서양식으로 식습관이 바뀌면서 발병률이 높아지고 있다고 하던데...

육류 및 패스트푸드의 기름진 음식 섭취가 그중 하나라고 합니다.

 

 

저도 점심시간에는 어김없이 편의점에서 라면이나 삼각김밥 아니면 햄버거로 간단히 때우는 편인데요?

이게 그닥 우리몸에 좋지 않다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유방암에 걸리지 않으려면 비타민이 풍부한 과일류나

늙은 호박

꽃송이버섯이 좋다고 합니다.

 

일반버섯에 비해 베타글루칸 함량이 높은 꽃송이버섯 면역력 세포 늘리는데 짱! 이라고 합니다. ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

콩이나 강황 울금도 유방에 좋은 음식 키워드라고 할수있어요

 

그리고 일본식 된장이라고 불리우는 낫토나 대한민국 김치도 몸에 좋답니다!!!

 

 

 

고로 자기몸은 자기가 챙기자 엿습니다.

아프면 누가 신경써주나여?

저만 힘들잖아요!!

평소에 꾸준히 관리해보자꾸요!!