복부 전체와 오른쪽 허벅지에 통증이 느껴진다면? 몸에서 느껴지는 통증은 우리에게 때론 전혀 생각지도 못한 질병을 알려준다.복통이 오거나 허벅지에 통증이 느껴지면 맹장염을 의심해봐야 한다는 것! 통증이 걷거나 기침을 할때 더 심하게 느껴지고,설사 나 구토 오한(몸이 으슬으슬 춥다면) 당장 병원으로 가야한다. 평소 위가 좋지 않는 사람은 명치 쪽이나 복부 중간 그리고 등의 통증이 느껴질 것이다.(글을 현재 적고 있는 필자가 그렇다.) 특히 음식을 먹고 나서 통증이 심해지거나 호흡 곤란이 온다면,위염을 넘어 위궤양일 수 있으니 조심해야 한다. 왼팔과 이어지는 가슴 쪽의 갑갑한 통증은 당신의 심장에 문제가 있다고 경고하는 것일 수 있다.치료하지 않으면 갑작스러운 심장마비를 유발 할 수 있기 때문에 당장 병원으로..

장이 좋지 않다면 맵거나 찬음식은 피하는게좋다. 대한민국은 찌개 문화가 발달했기에 위암, 위염, 위궤양으로부터 자유로울수없다. 보통 아침이 되면 현대사회의 직장인들은 하루 한잔은 기본이라는 커피 커피는 카페인 성분이 많이 들어 있어 위를 자극하는 음식으로 위염에 좋지 않고 위가 아플때 위산을 촉직시켜 위벽을 약하게 하여 위염을 발생하게 만드는 좋지 않는 음식이다. 정 커피를 섭취하려거든 인스턴트 믹스 커피보다는 핸드드립한 원두커피를 먹도록 하자. 대한민국은 설날 추석 으례 명절이 되면 기름기가 많이 들어있는 음식을 먹는다. 기름진 음식은 위벽을 손상시키는 좋지 않는 음식으로 기름기가 들어간 음식보다는 고기를 섭취하고, 삶아서 수육이나 데쳐서 섭취를 하면 칼로리도 낮고 몸도 건강하게 하는 지름길이 될 수 ..